La culpabilidad es una emoción que nos crea remordimientos por algo que sucedió en el pasado, nos hace sentir molest@s con nosotr@s mism@s y a menudo nos deprime. Es una emoción muy extendida en nuestra cultura y realmente nos provoca una angustia vital que de poco nos va a ayudar. Es más, es una emoción que bloquea y paraliza, así que mejor sin ella.
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Los padres siempre estamos (pre)ocupándonos por la salud física de nuestros hijos y este artículo habla de la salud mental que va muy unida a la emocional. Los pensamientos generan emociones y sentimientos. Si enseñamos a nuestros hijos a amarse, a pensar por sí mismos y a aceptar la diversidad como una oportunidad, estoy convencida que adquirirán recursos que los harán sanos mentalmente.
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En este siglo nuestro, hay mucha información de cómo educar a nuestros hijos. Pero a veces tanta información nos hace perder en un mar de dudas, en este artículo recojo diferentes estrategias.
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Usemos el sentido común y el humor para mostrarles el camino para tener éxito y ayudemos a crear unos buenos hábitos.
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Nuestra genética nos prepara para esta maravillosa tarea y debemos acompañar a la genética con conocimiento y aprendizaje.
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Debemos escucharles de verdad y hacerlos partícipes de las soluciones ya que los afectados reales de esta situación son ellos. Muchas veces como padres nos perdemos y no hemos ido observando algunas señales que nos han mostrado nuestros hjos de su descontento.
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Los estudios y los resultados escolares de nuestros hijos son uno de los puntos que más nos preocupan, tener unos buenos hábitos y empezar desde muy pronto a trabajar en ellos nos pueden ayudar posteriormente.
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Hablar de sexualidad con los hijos no parece tarea fácil. Pero la educación sexual es muy importante para la vida de nuestros hijos y por ello creo que debemos esforzarnos. Es distinta en cada etapa y se tiene que ir avanzando poco a poco. El cuerpo es el principal actor pero detrás hay sentimientos, placer y amor. Se disfruta desde el cerebro y de ahí que sea tan importante educar en este sentido.
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Hay una falsa creencia extendida que cree que hablar de sexo con nuestros hijos significa incitar al sexo, nada más lejos de la realidad. Hay que hablar de ello de la manera más natural posible y no convertir el tema en algo prohibido o tabú. Nuestros hijos deben aprender a reflexionar sobre la sexualidad, a conocer su cuerpo y a respetarlo y sobre todo a respetar el de los demás. Éste es el significado que le doy a la educación sexual.
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Los videojuegos en sí no son nocivos, pueden estimular habilidades psicomotrices, facilitan el sentido de la competencia positiva, pueden agudizar la capacidad deductiva y estimulan la lógica. El problema, como la mayoría de las veces, es el uso que se le das, éste es el que puede provocar diversos males y con diferentes grados.
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Los últimos estudios de los informes PISA aseguran que uno de los factores que más influencia los resultados académicos negativos es que los chicos están muchas horas al día jugando con videojuegos. Esta tendencia se podría estar acentuando aun más. La solución está en manos de los padres y aquí voy a intentar marcar algunas pautas y actitudes que debemos observar.
DetailsDetailsTodos somos genios. Pero si juzgas a un pez por su habilidad de trepar árboles, vivirá toda su vida pensando que es un inútil.
Albert Einstein
Como padres preocupados siempre intentamos reforzar esas áreas de nuestros hijos en las que no son buenos, por ejemplo les ponemos clases de mates porque han suspendido la asignatura en el colegio (no está mal, ¡no lo juzgo!). Pero automáticamente me viene a la cabeza otra cuestión, ¿y si alimetásemos de la misma manera aquello en lo que son buenos de verdad?, ¿Hasta dónde podrían llegar?, ¿qué beneficios les podría aportar?
Se está buscando el sistema educativo del siglo XXI y varias escuelas de Catalunya el año que viene van a empezar a llevar a cabo estos cambios
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Coach personal y de familia | sambiosca@samcoach.es